O FO-CO serve para conectar nosso potencial de pensar, sentir e agir no mundo de forma ética. Às vezes agimos de forma desarticulada com o que sentimos, ficamos racionais demais. Outras vezes agimos só baseados nas emoções e deixamos de pensar em alguns cuidados importantes. Nem sempre ficamos satisfeitos com a forma que comunicamos o que sentimos, pensamos ou com as decisões que tomamos.  A consequência dessa desconexão é imensa. Pode ser um sentimento de frustração pessoal até uma ação violenta que afeta muitas pessoas e as outras espécies do planeta. 

Existem formas de nos conectarmos com nosso potencial humano e de outras pessoas. As habilidades de reconhecer emoções, sua manifestação no corpo e como nos comunicamos sobre o que sentimos são extremamente úteis para gerar conexão, empatia e relacionamentos mais cuidadosos. É sobre isso que nossos cursos ensinam.